威海天气：23日处暑迎雨 饮食起居需注意

最近的天气好似娃娃脸，说变就变，前两天还是阳光明媚，这两天又下起雨。22日，记者从威海市气象台获悉，今明两天会继续有雨，气温也会有所降低，在这里提醒各位市民，出门记得携带雨具、适当加衣。

22日天气晴朗，一位父亲带着孩子在经区海上公园海滩上玩耍

23日是处暑，是二十四节气的第14个节气。“处暑”期间，正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其要保证睡眠充足，只有这样，才能适应机体产生的疲惫感，即“秋乏”。

此外，还可以从几个方面进行调整。首先，大家要加强锻炼，早晚跑步、打拳、做操、爬山等比较适宜，老年人此时更应注意强身健体。其次，应少吃油腻的肉食，多吃些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等。

“处暑天还暑，好似秋老虎。处暑天不暑，炎热在中午。”这说明天气还会有热的时候，尤其是在中午，大家一定要多加留意。

天气早知道

23日天气 多云间阴有雷雨或阵雨，南风4～5级，温度24℃～29℃。

8月24日 阴有中雨，局部大雨，南风4～5级，温度23℃～26℃。

8月25日 晴，西南风4～5级，温度22～26℃。

日落日出时间

今天日落时间 18：33

明天日出时间 5：16

潮汐预报

今天第二次低潮18时05分潮高50厘米，高潮23时47分潮高238厘米。

明天第一次低潮06时08分潮高84厘米，高潮11时51分潮高257厘米。

明天第二次低潮18时40分潮高55厘米。

欲知更详细天气信息

请拨打12121

威海市气象局气象台

2017年8月22日16时发布（威海网 记者 于娅菲）

[责任编辑：杨凡、肖梦凡]

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