冷空气暂“挪窝” 威海市区今起回温

威海新闻网讯 （记者 王静）前几天的大雪下得酣畅淋漓，大家伙儿算是见识了威海的“雪窝”本色，也让全国各地的网友见证了威海的另一番美。俗话说，下雪不冷化雪冷。昨天，天气转晴，果不其然，昨天市区最低气温-9℃，最高气温仅-1℃，达到入冬以来的最低温。

昨日，天空放晴，雪后的威海尽显冬韵之美。 威海晚报记者 薛航 摄

今起三天，气温逐渐回升，天气以晴间多云为主，大家终于能趁着周末外出活动一下筋骨。不过，想要开车出去，一定要小心驾车，注意安全，因为我市部分道路还存在结冰现象，市气象台也为此继续发布道路结冰黄色预警信号。

今天总的来说还算不错，气温较昨天大幅提升，最低气温-4℃，最高气温5℃；明后气温比今天又有所提升，最高气温达6℃左右。

很多人一到冬天就会感到疲劳，不管晚上睡的多早，第二天早上都会遭遇起床难，这是为什么呢？专家认为，主要是昼短夜长导致褪黑素增多，导致人容易疲劳。那么，我们如何来改变呢？在这里，小晚告诉你几个好方法。

首先当然是规律作息，晚上睡个好觉，保持良好的作息习惯，保证每个晚上八小时左右的睡眠。

其次要适当运动。长期运动能增进机体免疫系统功能，成人最恰当的运动量是每周3次，每次约30-45分钟，但要注意运动不宜太激烈。

另外，保持好心情、注重饮食的均衡也很重要。

天气早知道

今日 晴间多云，西南风转南风4～5级，-4℃～5℃。

1月14日 晴到多云，南风4～5级逐渐增强到5～6级，-1℃～6℃。

1月15日 多云，南风5-6级转北风4-5级，0℃～6℃。

日落日出时间

今天日落： 16：50

明天日出：7：07

上下班天气预报

今天下午下班时，晴间多云，南风4～5级，2℃。

明天早晨上班时，多云，南风5～6级，-1℃。

空气污染气象指数

2级：气象条件较好，有利于空气污染物稀释，扩散和清除。

潮汐预报

今天第二次低潮13时28分，潮高64厘米；高潮20时14分，潮高188厘米。

明天第一次低潮03时12分，潮高38厘米；高潮09时05分，潮高154厘米。

明天第二次低潮14时39分，潮高65厘米；高潮21时03分，潮高194厘米。

欲知更多天气信息

请拨打12121

威海市气象局气象台

2018年1月12日16时发布

[责任编辑：杨凡、张润泽]

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