来源:威海新闻网·威海晚报
2018-05-11 16:09:05
虽然本周的天气一直不错,但从明天开始,威海市又要迎来降雨和降温,并且气温降幅还不小。
记者昨天从市气象部门了解到,今天威海市最高气温24℃,晴间多云,但明天便迎来小雨,最高气温降了3℃,早晨上班时天更凉,只有13℃,所以大家明天出门时记得带雨具,并适当增添衣物。后天迎来多云天,最高气温只有18℃。看来明后两天一天比一天凉。
上周我们进入了立夏节气,立夏后,意味着炎热的夏季慢慢拉开序幕。这时气温渐升,日光渐燥,身体各脏器也随之发生不小的变化,所以要格外注意做好各脏器的调养。市中医院脾胃病科主任医师陈宝和告诉记者,结合立夏后白昼长的特点,中午有条件的尽量小睡片刻,养足心脏阳气,有助于缓解疲劳,以保持心神安宁。
“天气渐热,但脾胃不和及脾虚等症状仍会找上门。吃冰冷食物,往往最先损伤的就是脾胃。因此,大家不能因为天气渐热而过多食用寒凉食品,而应以温补为佳。”陈宝和介绍。此外,还要保持清淡平和的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活。特别是老年人,受情绪起伏及气候等因素的影响,容易发生心律失常、血压升高的情况。因此,要注意保持内心安静,情绪稳定。
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