高中三年如何规划？权威专家来支招！

不久前，我省迎来最后一届文理生“谢幕考”，明年高考将第一次实行“3+3”模式。对于即将入学的高一新生来说，还有3年时间可以充分准备新模式高考。新模式高考最让人头疼的一个问题就是“6选3”，很多人都怕一步选错，导致满盘皆输。近几天，记者邀请部分权威专家来威海，为部分高一高二的学生和家长进行生涯规划方面一对一辅导。记者借此机会采访了全国高考志愿填报与学生未来发展研究总课题组核心专家、山东大学创新创业学院顾问刘崇利，他给出以下选科建议。

大学规划从高一就要开始

去年，曾有中国高校录取特征指数研究课题组走访了3000余名高中生，调查显示，76.3%的学生临近填报志愿时才开始计划。短时间内做出的决定，导致不少考生的志愿填报都不是很科学。

刘崇利是中国人生科学学会学生发展指导委员会理事，也是全国学校生涯规划教育与学生未来发展研究总课题组核心专家、全国学校“拔尖创新人才培养计划”项目核心专家，近年来负责全国学校拔尖创新人才培养、参与清华大学、北京大学学生的选拔工作，同时是中学生学科培优测评专家，在学生发展指导、自主招生、艺术体育类招生、综合素质评价招生有着丰富经验。

在接受记者采访时，刘崇利说，新高考“3+3”模式自2017年在我省推行后，需要在高一年级就选定自己的等级性考试的科目。由于绝大多数大学专业对选考科目都有明确要求，这意味着选定等级考试科目前，就要基本做好大学规划。

高中生必须从高一就开始考虑毕业后的方向，把人生选择前置。“如何最大限度地利用这三年时间做好生涯规划，成为更好的自己，为最终的选择做好准备，在新高考的背景下，显得比以往更为重要。”刘崇利说。

选科看兴趣看特长不可任性

“3+3”的模式，也就是除了语数外三科，学生们还要根据自己的特长、兴趣等分别从物理、化学、生物、政治、历史、地理6门科目中选出3门作为选考科目。

“学生可选的科目组合多达20余种。”刘崇利说，准确选择最合适自己的那个，并不是一件容易的事。首先要看能力，按自己最擅长的科目选择；其次要看兴趣，根据个人兴趣选择最喜欢、最适合自己的学科；最后要按目标专业对学科的要求来选，或根据专业覆盖面积，选择路径较宽的学科。

比如2020年拟在山东招生的高校中，近一半的本科专业对物理科目提出了“选考要求”，远高于其他科目。如果你在选科中抛弃物理，这些专业与你都无缘。

高考改革之后，3个选考科目最终成绩是按等级赋分来确定，比如考试卷面成绩为80分，若在全省的排名比例是1%，那最终成绩就是100分。若卷面成绩为70分，但在全省比例排名最后10%，那最终成绩将不超过40分。所以，考生选择最擅长的科目，对最终成绩会更有优势。

“选科的过程中一定要避免从众心理，不要看别的学生选什么自己就跟着选，在赋分模式下，这种选科方式的危害非常大。”刘崇利提醒。

新高考要求学生更自律

新模式高考的多种学科组合，让许多学生有了“走班”学习的情况，来自老师的约束和鞭策会变少，学习时间变得相对自由，这就更要求学生自律。“这种自律从高一就要培养，给自己制定详尽的学习计划，并严格执行。”刘崇利说。

他还提醒，由于很多科目高考前要进行合格考试，教学进度被压缩，学生要在更短的时间内学完高中的课程，因此就要求学生保持较高的学习效率。

学生在避开不擅长的学科的同时，还可以根据兴趣，选择擅长的学科去钻研，扩大和其他学生的优势。如果自高一起就开始自学这些学科，努力在这些学科领先同龄人一截，甚至获得竞赛名次，那么在高考中会有很明显的优势。

家长这样帮助子女应对

新模式高考的选科，无论对学生还是家长都是考验。从上高一开始，家长就要大量熟悉关于新模式高考的政策，和孩子一起为未来的大学志愿填报进行规划、搜集资料等。

“一定要尊重孩子的兴趣，发掘孩子的特长，不能包办和引导过度。”结合几年的指导经验，刘崇利提出，家长要重视培养子女的自主学习能力。高中的课程进度快，有些知识点在课堂上没法详细解释，所以孩子一定要学会在课后能够自主学习，不然知识点漏洞越来越大，再想补就难了。

“新模式高考对于高中生及家长还是一个非常陌生的事情，其中牵扯的面非常广，内容非常庞杂，单靠学生和家长很难准备和把握，建议一定要和学校老师或相关专家及时沟通了解，根据个人的情况，选择最优的选科方案和学习方法。”刘崇利说。

[责任编辑：杨凡、肖梦凡]

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