来源:威海新闻网·威海晚报
2019-06-17 10:27:06
这段时间,威海天气相对凉爽,最高温只有20℃出头。未来天气状况如何呢?记者昨日从威海市气象台了解到,今明两日,凉爽天气将告一段落,市区气温有所升高,其中明日气温将突破30℃。
据威海市气象台预计,今明两日,市区以阴和多云为主,最高温分别为28℃和32℃。到了19日,市区最高温则会降至27℃。尽管气温仍有反复,但相比前段时间,本周市区整体还是会有些炎热。此外,根据中央气象台天气预报,本周后半段,威海可能会有雷雨天气,整体气温变化不大,提醒大家留意天气变化,尤其是要做好防暑防晒工作,出门注意备好雨具。
随着天气越来越热,不少人都倾向于喝冷水,认为这样才能解暑、解渴,但有的人却不以为然。那么,热水和冷水到底哪种适合在夏季饮用呢?答案当然是热水,威海市中医院营养师高梅洁说,煮开的水经过冷却后温度在二三十度的最好。
这样的热水温度更接近人体温度,喝下去后可以避免让身体温度过快流失,也能适当为人体降温。冷水下肚,肠胃功能较差的人可能会因此出现胃部不适感,而喝热水可以让胃肠道保持良好的环境,减少胃肠疾病发生的几率。此外,多喝热水对患感冒的人群也有好处,因为热水可以让机体的代谢产物排泄得更快,有利于感冒的恢复。同时,因为感冒时人的免疫力会有所降低,而热水含有的病原体较少,适合感冒的患者饮用。
喝冷水并不能使人体降温。不少人以为冷水下肚会很凉快,然而,冷水只是让内脏的温度降低了,肌肉和皮肤的温度仍然很高。此时,冷刺激会让大脑发出停止散热的命令,让毛孔收缩,导致肌肉皮肤的热量散发不出去。
因此,记者在此提醒大家,炎炎夏日,不仅要少吃冷饮,也要少喝冷水。家里可常备凉水壶,烧开后的水可立即倒出一些放凉,喝的时候开水和凉水兑一下就能马上喝。出门时也可将温度适宜的水倒入保温杯,随身携带,这样就能保证整个夏天的饮水健康了。
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