威海：推广居家科学健身 共同抵御疫情

齐鲁网·闪电新闻2月3日讯 当前，疫情防控工作正处于关键时期，防控任务十分艰巨。近日，国家体育总局办公厅下发《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，积极倡导居家科学健身。为响应国家号召，全面贯彻威海市委、市政府关于疫情防控工作的安排部署，坚决遏制疫情传播扩散势头，全力以赴打赢疫情防控阻击战，在这特殊时刻，威海市体育局、威海市体育总会倡议：

一、自觉遵守相关规定。不参加、不组织聚集性体育健身活动，不到人群密集处活动，不参加集体性锻炼活动。听从指挥，坚定信心。

二、努力养成主动健康，预防第一的健康生活方式。平静情绪、心态积极、主动约束管理自我，避免久坐，合理营养膳食摄入，配合适度的体育健身，以增强免疫力。

三、科学合理开展居家健身。鼓励市民依据自身身体状况，选择适合自身的运动方式，循序渐进地开展居家健身。可通过威海市体育局微信公众号“威海体育”、政务微博等平台，查看居家健身方法的视频和图文链接，学习居家科学健身方法，提升健身锻炼效果。

疫情就是命令，防控就是责任。做好疫情防控工作人人有责，让我们共克时艰，坚决打赢疫情防控阻击战！

闪电新闻记者 陶晓东  报道

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