来源:威海新闻网·威海晚报
2019-06-18 14:06:06
最近几日,“晴好”一直是威海天气的主旋律,记者昨日从威海市气象部门得知,今明两日,晴好天气将暂时“缺岗”,市区或将迎来降雨,气温也将小幅下降。记者在这里提醒大家,出门时记得携带雨具。
下雨天出行
这些事儿要注意
据市气象台预计,今日市区最高气温将突破30℃,达到31℃,但由于午后局部有雷雨或阵雨,下午风力也会增强到5~6级,所以天气应该不会太炎热。明日,市区还将有降雨,最高温随之降至27℃,降雨和降温将为威海带来短暂的清凉。
说到下雨,记者要提醒大家,在天气“说变脸就变脸”的夏季,千万不要“看天出门”,随身备好雨具才是最保险的做法。
雨天出行讲究多,下面记者就为大家梳理一下雨天出行的一些注意事项。
首先要带好雨具,尤其是雨衣、雨伞等,如果有雨鞋就更好了。记者注意到,最近网上流行一款带有大帽檐的雨衣,据说防水效果不错,有的还兼具时尚性,记者正准备入手一件,感兴趣的朋友不妨和记者一起“淘”起来。
除了基本的携带雨具外,还要说的是安全话题。过马路时一定要走人行道,一则可以避免车辆行驶过程中溅起水花打湿衣服,二则雨天影响行车视线,更要注意躲避车辆。
行人应尽量避免在路沿石附近行走,因为这些地方可能有窨井盖,有的窨井盖被雨水淹没,一旦踩到很容易发生危险。
此外,马路上到处是电线杆,如果遇到倾斜或者倒地的电线杆,也要记得绕行,小心触电。对于“低头族”来说,一边走路一边玩手机本来就不安全,下雨天更不能“玩火”。
还需要注意的是,如果遇到电闪雷鸣时,可以选择就地避雨,待雨势减小、雷电停止再继续出发。
雨后天气转热
重点对治“苦夏”
降雨送清凉,但这次的降雨天气不会持续太久。据市气象台预计,到了6月20日,降雨就要和大家说“拜拜”了。当日,市区最高气温将再度逼近30℃,为29℃,之后威海天气转晴,气温也会逐渐上升。
盛夏虽迟,但不会缺席,天气很快要热起来了,此时,部分人群会出现“苦夏”的情况。市中医院针灸五科医生王伟介绍,有些市民,尤其是减肥人士,发现胃口欠佳时可能会很开心,认为这样一来正好可以减肥。但是,炎热天气,人体水分和电解质流失较快,不合理的节食有可能会出现头晕、乏力,甚至厌食等不良反应。
王伟建议,“苦夏”人群也要正常安排一日三餐,可以清淡为主,少食但不可不食。如果想利用夏季减肥,饮食上,早餐可以营养丰富些,午餐量少一些,晚餐可以早点吃,吃些水果和易消化的食物,避免油腻食物和面食。需要注意的是,晚饭后,就尽量不要再吃东西了。另外,平时多喝水,可以促进新陈代谢,还可以让身体感到舒适。
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