公共场所禁烟 威海市民自觉性很高

“世界无烟日”前夕，记者走访医院、商场、车站等处发现

公共场所禁烟 市民很自觉

5月31日是世界无烟日，今年的主题为“烟草和心脏病”。在世界无烟日前夕，记者走访了市区医院、宾馆、商场、火车站等公共场所，发现在公共场所吸烟的情况非常少见，市民对公共场所禁烟的自觉性非常高。

公共场所禁烟情况良好

5月29日，记者先后来到市立医院、威高广场、百纳中心大酒店、火车站等公共场所，发现市民基本都能够遵守禁烟的规定。

当天上午8时30分左右，记者在市立医院急诊大楼前观察发现，5分钟内有2名男性从楼里出来后掏出香烟。保安人员见状上前提醒，2人或配合地前往指定区域吸烟，或直接收起香烟。这名保安告诉记者，现在市民的素质普遍提高，提醒后都会配合。在市立医院2号楼住院部，记者观察了一会，发现无论走廊、楼梯通道还是厕所，都没人吸烟，也闻不到一点烟味。

上午10时20分左右，威高广场已经迎来了不少顾客。记者走进商场内二、三、四楼的女卫生间，没有发现有人吸烟，保洁人员对男卫生间进行了检查，也没有发现烟蒂。记者在商场内观察了20分钟，均未发现有市民抽烟。在威高广场外，路经此处的吸烟者，也都会将抽剩的烟蒂熄灭后扔进垃圾桶。

接着，记者来到威海站，在候车大厅内观察了半小时，没有发现乘客有吸烟的情况，卫生间内也没有烟蒂。

随后记者又前往百纳中心大酒店、塔山中学，以及部分餐馆，发现在医院、酒店、学校这样的公共场所，大家能够认真遵守禁烟的规定，市民的良好素质得到了很好体现。

工作人员的劝阻都很有效

《威海市健康城市建设规划（2017-2020年）》中提到，到2020年，威海市要实现室内公共场所全面禁烟。那各公共场所禁烟的具体规矩是什么？

市疾控中心健康促进中心主任王荣光介绍，威海市从2014年12月起，在所有市直机关及中央省属驻威单位中全面推行禁烟，制作禁烟标识，并张贴在所有室内公共场所和办公场所的显著位置。

“如果员工在工作场所吸烟，第一次被发现将被罚款500元，第二次将直接被劝离岗位。”威高广场客服部经理于友旭表示，除了工作人员，市民也极少有人在商场内吸烟。按照规定，如果发现有人吸烟，工作人员会上前劝阻，若对方不听，会将其驱离商场。于友旭介绍，目前还没有市民不听劝阻而在商场内吸烟的情况发生，可见市民的素质还是很高的。

威海站的工作人员介绍，候车大厅内任何地方都禁止吸烟。平时在巡查中如果会发现个别乘客在卫生间等处偷偷吸烟，工作人员会上前劝阻。

此外，市立医院、百纳中心大酒店等公共场所的工作人员也均表示，如果遇到有个别人违反禁烟规定，他们都会进行劝阻，市民也都非常配合。

延伸阅读

吸烟易诱发心脏病

今年世界无烟日以“烟草和心脏病”为主题，旨在提高公众对烟草影响心血管健康的意识。烟草与心脏病、心血管疾病到底有什么必然联系？昨日，记者采访了四○四医院心血管科主任程海滨。程海滨表示，在导致心血管疾病的各种因素中，吸烟是最容易控制的。

程海滨说，虽然目前大家的禁烟意识高，但对吸烟可能诱发心脏病了解的并不多。根据世界卫生组织的数据显示，心血管疾病导致的死亡比世界上任何其他死因都要多，而吸烟造成的心脏病死亡数约占该病死亡总数的12%。吸烟是继高血压之后，导致心血管疾病的第二大病因。

烟草在燃烧中产生大量有害的化学物质，这些化学物质对口腔、肺部等造成影响，同时还会刺激动脉血管产生炎性反应，刺激纤维组织的增生，同时也会增加动脉内斑块的不稳定甚至破裂。

“这两种情况都会导致动脉狭窄、闭塞。”程海滨说，心脏主要是靠动脉供血，一旦动脉出现问题，就会出现冠状动脉粥样硬化心脏病（冠心病）、中风和外周血管疾病，尤其易引发心肌供血不足，轻则心绞痛，重则心肌梗死。因此，吸烟是引发冠心病的重要原因。他建议烟民要随时关注心血管的健康，不要等到出现问题之后再戒烟。

此外，烟草中的有毒物质尼古丁也会刺激心脏传导系统，使得心跳加快，造成心脏负担加重。尼古丁还会刺激肾上腺释放一种物质，增加心肌应激性，引起血管收缩，更易形成血栓，导致心肌缺氧，诱发心脏病。

有50年烟龄的市民成功戒烟1年后现身说法

想戒烟成功，光有毅力可不行

有50年吸烟历史，成功戒烟1年，且没有复吸。提起如何成功戒烟，家住环翠区环翠楼街道前进社区的陶俊侗很有发言权。

陶俊侗今年67岁，他坦言戒烟的滋味并不好受。但意识到吸烟对健康的危害，加上有毅力、有事干、环境好这三个因素，他最终成功戒烟。

据陶俊侗介绍，去年5月20日，因为身体不舒服，在医生的建议下他开始正式戒烟。“之前戒过一次，没有成功，这回有了医生的禁令，硬着头皮也得戒了。”陶俊侗说，虽然之前老伴、儿子劝过他戒烟，但都没当回事，结果身体亮起红灯后，他不得不戒烟。

口号立下了，戒烟的过程并不一帆风顺。陶俊侗说，长达50年的吸烟史使他的烟瘾很大，退休前平均每天得吸两包烟，因此，要戒烟首先得做好心理准备，要有毅力。

“一下子没有烟抽，抓心挠肝的，总觉得缺点啥。”陶俊侗说，有时候真想吸一口，但想到医生的劝诫还是忍住了。为了帮他戒烟，家里准备了花生米、干果、虾米、糖，一想吸烟他就吃点，一天下来嘴少有闲着的时候，现在他还随身带着虾米。

陶俊侗说，人不能闲着，一没事干就容易拿起烟卷。为此，陶俊侗去前进社区做了志愿者，每次社区有活动，只要有空他都积极参加。“退休在家没啥事，又要戒烟，最好能够转移注意力，所以就给自己找点事干。”陶俊侗说，因为在社区义务帮居民们干点活，时间过得很快，也想不起吸烟了。

“戒烟还得有个好环境，不能总往烟民堆里扎。”陶俊侗说，有段时间他身体不好经常住院，在医院无烟的环境下，接触烟的机会少了，在一定程度上也帮助他顺利戒烟。

采访过程中，陶俊侗说，有朋友问他这样戒烟会不会影响身体健康，他觉得不会，但没法给出专业的答案。对此，市疾控中心工作人员表示，戒烟不会影响身体健康，反而可以降低心血管相关疾病发病和死亡风险。

[责任编辑：杨凡、肖梦凡]

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